Le QI GONG, avec plus de 5.000 ans d'existence, est une pratique corporelle énergétique de santé, interne, issue de la tradition chinoise.

Nous pouvons traduire QI par « souffle, énergie » et GONG par « maîtrise, accomplissement ».

Nous retrouvons différents principes fondamentaux :

• la notion d'énergie QI,
• la théorie du YIN/YANG,
• les 5 mouvements WU XING,
• les méridiens de circulation,
• les 3 centres d'énergie SAN DAN TIAN, ...

Le QI GONG a été influencé par différents courants spirituels et philosophiques, tels que le taoïsme, le bouddhisme, le confucianisme ainsi que par les arts martiaux (tai chi chuan, kung fu,...).