Parmi les principales écoles de Taï Chi Chuan (Yang, Chen, Sun, Wu), le style de la famille YANG est de loin le plus répandu.

• il a été codifié par Yang Lu Chuan (1799-1872), puis
• il a été transmis à son petit-fils Yang Chen Fu (1883-1936)
• jusqu'à Yang Sau Chung (1910-1985).

La forme longue du style Yang traditionnel

La partie la plus connue de la pratique est la forme à mains nues : elle comporte 108 positions dont l'enchaînement est exécuté lentement dans un flux ininterrompu.

Divisée en 3 parties (terre, homme et ciel), elle se pratique seule ou en groupe en étant centré et présent sur les mouvements.

Visualisez un très vieux film avec YANG Sau Chung présentant sa forme de Taï Chi Chuan (vidéo en libre accès sur YouTube) : Cliquez ICI